Esch, Tobias
[VerfasserIn]
;
Hirschhausen, Eckart von
[Sonstige Person, Familie und Körperschaft];
Hüther, Gerald
[Sonstige Person, Familie und Körperschaft]
Die Neurobiologie des Glücks
: wie die Positive Psychologie die Medizin verändert ; [aufblühen statt ausbrennen]
- [2., vollständig überarb. Aufl.]
Anmerkungen:
Literatur- und URL-Verz. S. 255 - 265
Beschreibung:
Wie heilsam ist Glück? Ärzte wollen helfen. Dabei kommen Sie oft an Grenzen. Ob eine Arzt-Patienten-Beziehung "glückt" und heilsam wird, hängt mindestens so stark vom seelischen Befiinden ab, wie von körperlichen Befunden. Psychologie und Therapieforschung haben in den letzten Jahren eine Revolution erlebt. Immer klarer wird: Positive Gefühle können ein wichtiges "Medikament" gegen Stress, Depression und Burn-out sein - nicht nur für Patienten, auch für die Behandler selbst! Tobias Esch zählt international zu den führenden Experten der "Mind-Body-Medizin". In den USA forschte er jahrelang über die Abläufe im Belohnungssystem. Sein Buch verbindet zwei Welten: die bahnbrechenden Grundlagen und die Anwendung in der Praxis. In diesem Buch lernen Sie: - Wie Glück in unserem Gehirn funktioniert; - Wie sich positive und negative Gefühle direkt auf die Gesundheit auswirken; - Was das für eine erfolgreiche Anamnese, Diagnostik und Therapie bedeutet. Plus: Viele Tipps zum Selbstmanagement, Burn-out Prophylaxe, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen und konkrete Stressbewältigung. Das Buch richtet sich an Ärzte, Psychologen, Therapeuten, Pädagogen, Seelsorger - Menchen in Gesundheitsberufen und interessierte Laien.