Beschreibung:
Ein Übungsprogramm mit vielen Fotoanleitungen als Bewegungsprogramm gegen Osteoporose, nebst Hintergrundinformationen zu Knochenstoffwechsel, Risikofaktoren, Diagnose der Erkrankung und Ernährungstipps. Für Betroffene und Kursleiter in der Osteoporose-Prävention und -Behandlung geeignet. (LK/HB: Emskötter)
Überarbeitete Ausgabe des Osteoporoseratgebers (BA 6/98, lag zum Vergleich nicht vor) von Gudrun Paul und Violetta Schuba, die als Diplom-Sportlehrerin bzw. Sportwissenschaftlerin beim DTB als Trainerinnen und Ausbilderinnen im Gesundheitssport tätig sind. Einführend geben sie wichtige Grundinformationen zur Osteoporose (Formen und Stadien der Osteoporose, Symptome, Diagnose und medikamentöse Therapie), zum Knochenstoffwechsel und Risikofaktoren für Osteoporose, mit Fragebogen zur Selbsteinschätzung. Im Mittelpunkt steht das Bewegungsprogramm mit vielen Fotoanleitungen der Übungen. Kursleiter finden außerdem Tipps zur Gestaltung von Übungsstunden. Mit Glossar, Serviceadressen und Hinweisen zu den verwendeten Geräten. Anwendungsbezogener Ratgeber für Übungsleiter und breites Publikum zur Osteoporoseprävention durch ein gut vermitteltes Bewegungsprogramm. Jutta Semler (in dieser Nr.) geht außerdem auf die Aspekte Ernährung, Bewegung im Alltag, Hilfsmittel ein. Reiner Bartl (ID-B 42/11) setzt den Fokus dagegen auf die medizinische Hintergrundinformation, z.T. eher für Fachklientel geeignet. (2) (LK/HB: Emskötter)