• Medientyp: Buch
  • Titel: Schwachstelle Rücken : gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz
  • Beteiligte: Bartrow, Kay [VerfasserIn]
  • Erschienen: Stuttgart: TRIAS, [2014]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Umfang: 176 Seiten; Illustrationen, Diagramme; 23 cm
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN: 9783830469025; 3830469020
  • Entstehung:
  • RVK-Notation: ZX 9832 : Trainingsanleitungen; Didaktik einzelner Sportarten
  • Schlagwörter: Rückenschmerz
    Rückenschmerz > Wirbelsäulengymnastik
  • Beschreibung: Im Unterschied zu der kürzlich besprochenen Rücken-Bibel von Jenny Sutcliffe befasst sich vorliegender Ratgeber des Physiotherapeuten Kay Bartrow (s. auch "Übeltäter Kiefergelenk"), mit der unteren Rückenregion. Medizinische Informationen über den Rücken, Tipps und Tricks gegen Beschwerden und Schmerzen und in der Praxis erprobte Übungen werden in didaktisch logischer Weise zusammengeführt. Für den geplagten informationssuchenden Laien ist die Einführung in die Materie mit fünf unterschiedlichen "Rückenschmerz-Einstiegs-Situationen" sehr hilfreich. Nach einem gut erklärten Rücken-Eigentest, mit dem der Leser persönliche Schwachstellen identifizieren kann, und Empfehlungen für die risikofreie Eigenbehandlung folgt ein umfangreicher und reich illustrierter Übungsteil. Abschliessend ein kurzes Kapitel zu Untersuchung, Diagnose und Therapie von Rückenschmerzen. (2)
  • Anmerkungen:

Exemplare

(0)
  • Signatur: YT 8320 B294
  • Barcode: 33327277
  • Status: Ausleihbar, bitte bestellen
  • Signatur: YT 8320 B294
  • Barcode: 34403512