Beschreibung:
Bereits in 5. Auflage (hier bisher nicht angezeigt) erscheint dieses für Ayurveda-Einsteiger geeignete Buch zur Typenlehre, das auch von jedem gelesen werden kann, der sich für sich selbst und seine persönlichen Eigenheiten interessiert. Verständlich werden die 3 Energie-Haupttypen (Vata-Pitta-Kapha) und - sehr gut und eher selten zu finden z.B. bei H. Rhyner (BA 12/07) - auch die Mischtypen (z.B. Vata-Pitta) beschrieben; denn die meisten Menschen gehören nicht nur einem Konstitutionstyp an, sondern zwei, seltener sogar 3 Typen (Tridosha). Dazu gibt es auch Tests zum Ankreuzen (Prakriti/Vikriti). In den Hinweisen und Ratschlägen zu Beruf, Partnerschaft, Ernährung, Wellness, Freizeit, Fitness werden sich viele wiederfinden, es wird genau beschrieben, nicht bewertet. Mit den Tipps z.B. zu Massage, Meditation und Ernährung lässt sich die eigene Lebensweise mit wenig Aufwand typgerecht ausrichten. Ausführlicher dazu: U. Bauhofer (ID-A 32/13) und K. Rosenberger (ID-A 13/13). Ein lesenswerter reiner Textband, geeignet für jeden Bestand und auch für bisher wenig an Ayurveda interessierte Leser. (2)