• Medientyp: Buch
  • Titel: Das psychische Immunsystem : Schutzschild der Seele
  • Beteiligte: Menning, Hans [VerfasserIn]
  • Erschienen: Göttingen; Bern; Wien [u.a.]: Hogrefe, c 2015
  • Erschienen in: Systemische Praxis ; 4
  • Umfang: 128 S.; Ill., graph. Darst; 24 cm
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN: 9783801724955; 3801724956
  • Entstehung:
  • RVK-Notation: CZ 1300 : Allgemeines
  • Schlagwörter: Psychische Krise > Bewältigung > Psychoneuroimmunologie > Resilienz > Anpassung > Gefühl > Regulation
    Psychische Störung > Prävention
  • Beschreibung: Wie es körperliche Erkrankungen und ein somatisches Immunsystem gibt, das sie abwehrt, so gibt es auch ein psychisches Immunsystem, das psychische Erkrankungen abwehrt. Dieses Immunsystem arbeitet meist implizit, ohne unser bewusstes Zutun. Die Widerstandskraft, die Stärke und Robustheit des psychischen Immunsystems bestimmt, wie gut wir gegen menschengemachte Traumata wie Terroranschläge, Krieg und Misshandlungen, aber auch gegen schicksalhafte Naturkatastrophen, tödliche Erkrankungen wie Krebs und den Tod von nahe stehenden Personen geschützt sind.

    So wie es ein biologisches Immunsystem gibt, das körperliche Erkrankungen bekämpft, gibt es ein psychisches Immunsystem, das psychische Erkrankungen abwehrt. Der Züricher Hochschullehrer und Psychotherapeut klärt, was das Psychoimmunsystem eigentlich ist und aus welchen Komponenten es sich zusammensetzt. Dann beleuchtet er die entscheidenden Kraftquellen der Psyche (darunter Selbstbehauptungskraft, Lebenslust, Optimismus, Aufgehen im Tun und Selbstaktivierung) und veranschaulicht jede einzelne Ressource mit Fallbeispielen. Im abschliessenden Kapitel beschreibt er, wie man sein psychisches Immunsystem ankurbeln und seine "Schutzschilder der Seele" stärken kann. Ein seriöser, nicht simplifizierender und die Materie gut verständlich aufbereitender Überblick für jeden, der sich mit seiner psychischen Gesundheit beschäftigen will
  • Anmerkungen: Literaturverz. S. [114] - 122
  • Weitere Bestandsnachweise
    0 : Systemische Praxis

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  • Status: Ausleihbar
  • Signatur: CU 7500 M547
  • Barcode: 34405583