Beschreibung:
Der Autor, Arzt, Psychotherapeut und Suchtmediziner, geht der Frage nach, warum sich der heutige Mensch oft so unglücklich, unzufrieden und krank wie in keiner Generation zuvor fühlt. Eine zentrale Rolle spielt für ihn hierbei das Belohnungs- bzw. Lustzentrum im Gehirn. Das damit zusammenhängende Belohnungssystem betrachtet der Autor als anpassungsfähigen Regelkreis. Durch Überstimulation des Belohnungssystems gelangt man in den "Teufelskreis der Lust", den man nur durch Entschlackung, Entschleunigung und freiwilligen Verzicht wieder durchbrechen kann. Sein leicht verständliches und gut nachvollziehbares Modell erklärt körperliche und seelische Zivilisationserkrankungen wie z.B. ADHS, Burn-out oder Herz- und Kreislauferkrankungen und lässt diese in einem neuen Licht erscheinen. Thematisiert werden auch wirtschaftliche Aspekte. In einem Schlussteil mit Checklisten werden hilfreiche Konsequenzen für den persönlichen Alltag aufgezeigt und Hinweise gegeben, wie man wieder mehr Lebensqualität erreichen kann. Wissenschaftlich fundiert, aber dennoch verständlich ist der Titel auch für Laien interessant. (2)