Beschreibung:
Hochsensible Menschen geraten schnell in Stress-Situationen, wenn sie vielen Reizen gleichzeitig ausgesetzt sind. Sabine Dinkel zeigt sehr praxisnah, wie es hochsensiblen Personen gelingen kann, im Beruf und im Alltag gelassen zu bleiben und ihre Potenziale als besonders feinfühlige Menschen zur Entfaltung zu bringen. Nach einer kurzen Einführung zum Thema "Hochsensibilität", entwickelt die Autorin anschaulich und umfassend für verschiedene Lebensbereiche Methoden, um Stress-Situationen vorzubeugen. Zu jedem Bereich stellt sie neben diesen prophylaktischen Massnahmen zusätzlich einen "Notfall-Plan" vor, der Strategien präsentiert, um mit kritischen Situationen positiv umzugehen. Trotz der Ernsthaftigkeit des Themas trifft Dinkel, selbst hochsensibel, einen leichten und humorvollen Ton. Der Ratgeber ist damit auch für "normal" sensible Menschen empfehlenswert, die sich im Beruf und im Alltag öfter mal überfordert fühlen und mehr Struktur und Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten. (2)