Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System : Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik

Medientyp: Buch

Titel: Das große Buch vom Marathon : Lauftraining mit System : Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik

Beteiligte: Beck, Hubert [VerfasserIn]

Körperschaft: Copress Sport

Erschienen: Grünwald: Copress Verlag, 2016

Ausgabe: 9., überarbeitete Neuauflage

Umfang: 368 Seiten; Illustrationen, Diagramme; 24.2 cm x 16.5 cm

Sprache: Deutsch

ISBN: 3767911124; 9783767911123

RVK-Notation: ZY 3002 : Trainingsanleitungen; Didaktik einzelner Sportarten

Schlagwörter: Marathonlauf > Training

Entstehung:

Anmerkungen:

Beschreibung: Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu geniessen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und können sicher neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung gewinnen. Das modulare Trainingssystem stellt für jeden Athleten eine Hilfe zur Verfügung

Das große Buch vom Marathon : Lauftraining mit System : Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik - [9., überarbeitete Neuauflage]

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