Beschreibung:
Dieser Titel setzt das Buch "Stillsitzen wie ein Frosch" - ein Achtsamkeitstraining für 5- bis 12-jährige Kinder (ID-A 30/13) - der niederländischen Aufmerksamkeitstrainerin und Gründerin der Academy for Mindful Teaching fort. Es richtet sich an Eltern pubertierender Kinder und vermittelt verständlich und überzeugend mit vielen Fallbeispielen, wie eine achtsame Haltung durch die turbulenten Pubertätsjahre helfen kann. Anweisungen für kleine Achtsamkeitsübungen finden sich im Text, die meisten Übungsanleitungen für Eltern und Jugendliche werden als Audiodownload auf der Verlagshomepage angeboten. Ein etwas anderer Pubertätsratgeber, ganz im Trend der Achtsamkeitsbewegung, der gute Hilfestellung bietet