• Medientyp: Buch
  • Titel: Faszien-Jogging : schwerelos und natürlich laufen : mit Faszien-Stretching
  • Beteiligte: Schnack, Gerd [VerfasserIn]
  • Körperschaft: Verlag Herder
  • Erschienen: Freiburg; Basel; Wien: Herder, [2016]
  • Umfang: 222 Seiten; Illustrationen; 24 cm x 17 cm
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN: 9783451600180; 3451600188
  • Entstehung:
  • RVK-Notation: ZY 2822 : Trainingsanleitungen; Didaktik einzelner Sportarten
  • Schlagwörter: Faszie > Laufen
  • Beschreibung: Faszien-Jogging ist neu und revolutionär zugleich! Es ist die natürlichste Bewegung im Schwerkraftfeld der Erde. Mühelos und ohne Anstrengung nutzen wir den energiefördernden Spiralfeder-Effekt der Faszien durch Gegenschwung und Vibration. Auf leisen Sohlen, federnd und elegant, bewegen wir uns geschmeidig wie eine Katze, effektiv wie die Pferde im Galopp und ausdauernd wie die Lachse gegen die Strömung - und das mit gröt︢em Gewinn für unsere Gesundheit! Ein Buch, das neue Horizonte öffnet
  • Anmerkungen: Literaturverzeichnis: Seite 215-216

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  • Signatur: ZY 2822 S357
  • Barcode: 33494310