Riedl, Matthias
[VerfasserIn];
Klasen, Jörn
[VerfasserIn];
Fleck, Anne
[VerfasserIn]
;
Kittler, Martina
[VerfasserIn von Zusatztexten];
Pfeiffer, Franziska
[VerfasserIn von Zusatztexten]Verlag Zabert Sandmann München
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods
: die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
Anmerkungen:
Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
Beschreibung:
An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt. Umso wichtiger wird die Frage: ?Wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut?? Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl. Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen. (Verlagstext)