Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Medientyp: Buch

Titel: Differenziertes Krafttraining : mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Beteiligte: Gottlob, Axel [VerfasserIn]

Erschienen: München: Elsevier, 2020

Ausgabe: 5. Auflage

Umfang: XX, 346 Seiten; Illustrationen, Diagramme; 28 cm x 22 cm, 1197 g

Sprache: Deutsch

ISBN: 9783437470554; 3437470558

RVK-Notation: ZX 8550 : Allgemeines; Einführungen; Bibliografien; Jahrbücher

Schlagwörter: Krafttraining > Gesundheitssport
Rumpf > Wirbelsäule > Krafttraining > Präventives Training

Entstehung:

Anmerkungen: Literaturverzeichnis: Seite 337-342
"Das gesamte Buch wurde [...] überarbeitet, neueste Studien wurden berücksichtigt und kritisch beleuchtet sowie neue Inhalte hinzugefügt." - Vorwort zur 5. Auflage

Beschreibung: Das Buch ist die optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz. Formuliert werden Kriterien für ein präzises, wirkungsvolles und zielgerichtetes Krafttraining und deren Umsetzung. Zahlreiche Grafiken und Abbildungen unterstützen den Text und erleichtern es Ihnen, Zusammenhänge zu verstehen.

Differenziertes Krafttraining : mit Schwerpunkt Wirbelsäule - [5. Auflage]

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