Anmerkungen:
Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
Literaturverzeichnis: Seite 183-188
Beschreibung:
Der Autor (1934 geboren) ist Chirurg, Sport- und Präventivmediziner. Er hat sich bereits mit dem Thema "Sitzen" befasst, siehe dazu "Das Wunder der Entspannungshocke" (ID-A 31/16, lag zum Vergleich nicht vor). C. Laubisch nannte in ihrer Rezension u.a. folgende Themen: Falsche Sitzhaltungen als Ursache von Zivilisationskrankheiten wie Verstopfungen, Rückenschmerzen und Dickdarmkrebs, Empfehlung der Entspannungshocke (analog der Hockhaltungen anderer Völker), Haltungsdeformationen durch das Tragen von Absatzschuhen. Diese Thematik nimmt in dem neuen Titel ebenfalls breiten Raum ein, dazu umfangreiche Erklärungen anatomischer, physiologischer, biomechanischer und neurologischer Details und Zusammenhänge. Als Resümee empfiehlt der Autor eine spezielle, von ihm entwickelte Tiefenentspannung, die in den letzten beiden Abschnitten vorgestellt wird. Das Buch ist eher für Berufstätige aus dem Bereich der Physiotherapie geeignet. Der medizinische Laie kommt wegen der Fachbegriffe schnell an seine Grenzen. Ein Literaturverzeichnis ist vorhanden, aber kein Sachregister. Illustriert mit einfachen Zeichnungen. (3)